Eté : samedi 7 juillet 2018 de 9h30 à 18h
Une saison, un étang en forêt de Brocéliande
Si nous nous mettons à l’écoute de la nature, nous pouvons observer que nous sommes sensibles à l’ambiance des saisons, à la lumière, au vent, aux couleurs qui nous entourent…Les rythmes de la nature jouent sur notre être, ils influencent nos états, résonnent avec les saisons de notre vie et se retrouvent même
dans nos cycles respiratoires.
Nous sommes reliés.
Nous vous proposons de vivre en forêt de Brocéliande
** une marche différente d’une dizaine de km à chacune des saisons accompagnée de techniques de respiration.
**des pratiques de hatha-yoga, pranayama, yoga tibétain et méditation qui vous apporteront libération des tensions, détente, assouplissement du corps, calme et vitalité, présence à soi, à ce qui est et aux éléments naturels.
Quand ?
AUTOMNE : 11/11/2017
HIVER : 11/11/2017
PRINTEMPS : 21/04/2018
ETE : Samedi 7 juillet 2018
A chaque saison nous vous transmettrons le lieu de rendez-vous.
Avec qui ?
Christelle Puichault-Lebon et Brigitte Bruneau, enseignantes de yoga.
Conditions pratiques :
Prévoir
- des chaussures de randonnée (chaussures anti-dérapantes) et vêtements adaptés à la météo
- des bâtons de marche si besoin pour des passages escarpés
- votre repas du midi et une gourde d’eau
Coût de la journée : 40 euros avec un acompte de 20 euros
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