Graine de Cosmos, yoga ludique et créatif

« Graine de Cosmos »

Un livre, un « Yoga ludique et créatif », des expériences de vie…

Lire « Graine de Cosmos », c’est jouer !
C’est jouer des mélodies de vie,
vie de la Nature, vie du corps.

 

L’enfant bouge, s’étire, respire, grandit, imite la graine, l’arbre de la saison, la fleur, le fruit, le papillon, la rivière, l’arc-en-ciel…
Il sent, ressent, goûte, touche, écoute ce qui se vit dans mon corps…c’est essentiel !

L’adulte trouve des inspirations pour accompagner la vie dans le sens du yoga.

Posture de yoga printemps 2
Posture de yoga automne

« Graine de Cosmos » a pris racine dans ma vie avec les enfants, dans mon amour de la Terre Gaïa, des rêves du Ciel, des surprises de la Nature.
Je joue le yoga avec les enfants.
Je joue la vie avec les enfants.
J’essaie, je crée, je renouvelle, j’explore avec eux, pour eux, je m’interroge, je cherche…

Je rencontre mon corps, mon esprit. Je rencontre leur corps, leur esprit.

Je rêve la vie autrement…
La pluie arrose mes graines de rêve.
Le soleil apaise mes doutes et fait fleurir.
L’arc-en-ciel m’offre des ponts de rencontres,
d’échanges avec des enfants, des familles,
des associations, des artistes, des amoureux de la Nature…

Ce livre est né d’une belle et lente alchimie de vies.

 

 

« Graine de Cosmos » c’est se mettre en mouvement,
à l’écoute des ressentis de son corps et esprit…
Ce livre s’accompagne de 4 vidéos.

Les saisons de la Nature § les saisons du Corps

Par le cycle des saisons, la Nature révèle la vie, ses besoins, son sens… Elle offre des ambiances, des impressions différentes, nuancées, vitales.

Dans les saisons de mon corps, le yoga pose, dépose, repose le corps à la terre, prépare, vitalise, dynamise, assouplit, fait grandir…

Cycle Nature Corps et Yoga

Le livre offre des histoires courtes au fil de l’ambiance variée des saisons. Par la respiration et les asanas du yoga, le corps imite le vivant sous toutes ses formes. Il l’éprouve, répète, ressent et partage intimement son énergie vitale. L’enfant imagine, s’émerveille, joue et invente.

Construction d’un chevalet-livre à partir d’une
feuille de dessin
ou d’une boîte de céréales

A l’achat du livre, vous recevez le glossaire complet des pratiques de yoga ludique et créatif. Lors des ateliers, les adultes apprennent à les transmettre de différentes manières. Les bienfaits sont ressentis et explicités.

Carte cadeau Graine de cosmos

Formation et atelier

Château-Malo : samedi 27 janvier de 10h à 13h
                           atelier de formation
                           L’énergie de l’hiver avec les enfants

Coût du livre

Le livre à 24 € est à retirer à : Saint-Malo (35), Lorient (56), Alençon (61), Quimper (29). Précisez la ville de retrait possible et recevez l’adresse précise.

Le livre avec un envoi postal coûte 30 €.

CARTE CADEAU avec atelier de yoga ludique et créatif,
précisez-le dans votre réservation.
L’enfant peut être accompagné d’un adulte de son choix.

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