Yoga enfants
ou adolescents
Les enfants deviennent de véritables explorateurs de leur corps, cœur et esprit.
Comme « Yoga » en sanskrit, langue indo-européenne très ancienne, signifie « union, lien », le yoga les amène à relier leur corps, cœur et esprit.
Ils explorent leurs sensations physiques, le flux de leurs pensées, leurs émotions et leurs besoins.
Rien à réussir, rien à comparer, tout à explorer, essayer, ressentir, oser être soi.

Les cours hebdomadaires ont lieu à :
Saint-Malo
- lundi 17h – 18h : enfants de 6 à 11 ans
Salle du grand Domaine
Pléboulle
- mardi 17h – 18h : enfants de 6 à 11 ans
Salle des fêtes
Château-Malo
- mercredi 16h – 17h : enfants de 4 à 11 ans avec atelier mensuel adulte/enfant
Salle de l’école Pierre Jakez Hélias
Tréméreuc
- samedi 10h – 12h (1 fois par mois) : adolescents
Salle des associations
Cotisation annuelle : de 150 à 180 €
A tout moment de l’année, venez expérimenter lors d’une séance gratuite.
Que vivent-ils durant une séance de Yoga ?
Ils apprennent à respirer plus amplement, à sentir les effets énergétiques de leur inspiration et expiration.
Les valeurs développées :
le jeu, le plaisir d’être, la joie,
l’imaginaire, la confiance, la patience,
l’écoute active de soi et des autres,
la responsabilité, l’autonomie,
la coopération, la communication.