« Beauty is in the eyes of the beholder » … proverbe anglais Beholder = qq qui voit ; par l’observation et les sens devient de plus en plus conscient La nature est naturellement belle… elle nous attire, nous accueille, résonne en nous. Silence… Présence…...
« Graine de Cosmos » Un livre, un « Yoga ludique et créatif », des expériences de vie… Lire « Graine de Cosmos », c’est jouer !C’est jouer des mélodies de vie, vie de la Nature, vie du corps. L’enfant bouge, s’étire, respire, grandit,...
Par le Yoga, les enfants deviennent de véritables explorateurs de leur corps. Le corps s’assouplit, s’étire, se ressent, se contracte et se relâche, se place dans une posture de plus en plus ferme et stable. Les enfants deviennent conscients de leur corps,...
Et si vous transmettiez aux enfants qui vous entourent des façons de devenir des humains plus à l’aise avec eux-mêmes et donc les autres, le monde ? Plus conscients, ouverts, créatifs… Explorateurs curieux de la vie, créateurs pétillants. Vous le savez...
L’automne de mon arbre Samedi 19 octobre 2019 La végétation ralentit sa croissance. La nature se dénude et retourne à ses racines. Je cueille les derniers fruits et graines. J’expire plus longuement et je lâche mes tensions. Je m’enracine et je fais le tri. L’hiver de...
Nous sommes corps, énergie et esprit En yoga tibétain, les postures se vivent en mouvement, guidées par la respiration qui libère la circulation de l’énergie vitale. Pendant cette journée vous expérimenterez plusieurs techniques de yoga tibétain : respirations,...
