« Graine de Cosmos »
Un livre, un « Yoga ludique et créatif », des expériences de vie…
Lire « Graine de Cosmos », c’est jouer !
C’est jouer des mélodies de vie,
vie de la Nature, vie du corps.
L’enfant bouge, s’étire, respire, grandit, imite la graine, l’arbre de la saison, la fleur, le fruit, le papillon, la rivière, l’arc-en-ciel…
Il sent, ressent, goûte, touche, écoute ce qui se vit dans mon corps…c’est essentiel !
L’adulte trouve des inspirations pour accompagner la vie dans le sens du yoga.
« Graine de Cosmos » a pris racine dans ma vie avec les enfants, dans mon amour de la Terre Gaïa, des rêves du Ciel, des surprises de la Nature.
Je joue le yoga avec les enfants.
Je joue la vie avec les enfants.
J’essaie, je crée, je renouvelle, j’explore avec eux, pour eux, je m’interroge, je cherche…
Je rencontre mon corps, mon esprit. Je rencontre leur corps, leur esprit.
Je rêve la vie autrement…
La pluie arrose mes graines de rêve.
Le soleil apaise mes doutes et fait fleurir.
L’arc-en-ciel m’offre des ponts de rencontres,
d’échanges avec des enfants, des familles,
des associations, des artistes, des amoureux de la Nature…
Ce livre est né d’une belle et lente alchimie de vies.
« Graine de Cosmos » c’est se mettre en mouvement,
à l’écoute des ressentis de son corps et esprit…
Ce livre s’accompagne de 4 vidéos.
Les saisons de la Nature § les saisons du Corps
Par le cycle des saisons, la Nature révèle la vie, ses besoins, son sens… Elle offre des ambiances, des impressions différentes, nuancées, vitales.
Dans les saisons de mon corps, le yoga pose, dépose, repose le corps à la terre, prépare, vitalise, dynamise, assouplit, fait grandir…
Le livre offre des histoires courtes au fil de l’ambiance variée des saisons. Par la respiration et les asanas du yoga, le corps imite le vivant sous toutes ses formes. Il l’éprouve, répète, ressent et partage intimement son énergie vitale. L’enfant imagine, s’émerveille, joue et invente.
Construction d’un chevalet-livre à partir d’une
feuille de dessin ou d’une boîte de céréales
A l’achat du livre, vous recevez le glossaire complet des pratiques de yoga ludique et créatif. Lors des ateliers, les adultes apprennent à les transmettre de différentes manières. Les bienfaits sont ressentis et explicités.
Coût du livre
Le livre à 24 € est à retirer à : Saint-Malo (35), Lorient (56), Alençon (61), Quimper (29). Précisez la ville de retrait possible et recevez l’adresse précise.
Le livre avec un envoi postal coûte 30 €.
CARTE CADEAU avec atelier de yoga ludique et créatif,
précisez-le dans votre réservation.
L’enfant peut être accompagné d’un adulte de son choix.
Réserve ton livre et/ou un atelier ludique
Atelier de transmission
Nouvel atelier pour tous ceux et celles qui souhaitent partager le yoga par ce livre aux enfants, vos enfants de 3 à 12 ans,
vos petits-enfants, enfants de votre entourage, à l’école,
en association de parentalité, à l’hôpital, en centre de loisirs…
Château-Malo : LUNDI 7 avril 2025, 14h30 à 18h30
Pléboulle : MARDI 8 avril 2025, 14h à 18h
Coût : de 45 à 50 € / Tarif solidaire si besoin
Lors de cet atelier « Graine de Cosmos et l’axe de vie », l’intention est d’explorer des manières de vivre son axe en équilibre… physiquement, psychiquement et énergétiquement. Tout est sans cesse en mouvement, en équilibre et déséquilibre. La respiration accompagne cette recherche, influence l’axe et est influencée par l’axe.
Vous vous imprègnerez des mélodies du printemps et de l’été avec des
– échanges sur nos expériences de yoga vécues éventuellement avec les enfants
– explorations de 2 petites mélodies (printemps et été) : les vivre et les faire vivre (Comment les transmettre ? Quelles variantes ? )
– expérimentations de jeux de la respiration et de la recherche de l’axe…
– échanges autour de la colonne vertébrale, la respiration, la croissance des enfants…